食後のお口の中は酸性に傾いており、むし歯の原因菌が活動しやすい状態になっています。しかし、お口の中で分泌されるだ液には中和作用があるため、自然にむし歯予防をしてくれています。ただし、いつまでもおやつばかり食べていたり、まったく歯のケアをしなかったりすると、お口の中は酸性になったままの状態になるため、むし歯にかかりやすくなってしまいます。

また食後は歯磨きやデンタルフロスなどの適切なケアを行い、歯科医院でフッ素塗布などを行うことが大切です。歯の表面に歯質を強化するはたらきをもったフッ素を直接塗布することで、むし歯を予防することができます。